Archive for fevereiro, 2011

26 de fevereiro de 2011

Dar Fim

por lnbrandao

PinturaEstá cientificamente comprovado que todas as pessoas possuem um lugarzinho bem no meio da caixa torácica, uma fenda do lado do coração chamada dar fim. Até mesmo os céticos ficaram boquiabertos quando finalmente foi comprovada a funcionalidade de tal sítio. Conta-se que as pesquisas foram iniciadas por um carpinteiro porto-riquenho depois que este perdeu a filha, em mil novecentos e tanto, de causas aparentemente desconhecidas. A moça era daquelas que saía no sereno e não ficava gripada, comia melancia de noite e a dor de cabeça nem dava as caras. Quebrante, não sabia o que era e se fartava de tudo o que era reimoso sem qualquer consequência. Que saúde…era o que diziam na rua quando passava. O certo é que um dia a cabritinha caiu doente. Quedou-se tão mal que não comia, murchou que nem quiabo no fundo da gaveta. Pintura nas unhas e na boca já não usava. Em um fio de voz, ela conseguiu dizer ao pai antes de começar a diminuir: é o mal de dar fim, papai…Depois disso, todos os dias ela diminuía cerca de 5 centímetros. O carpinteiro, já desolado, assistia a tudo. Daí que ele perdeu a filha. Ela ficara tão pequenina que era impossível achar. Então, o homem prometera a si mesmo que descobriria o que era aquele mal de dar fim que dera fim a sua moça. Deixou de mão a carpintaria para lidar com químicas e biologias. Fez da oficina um laboratório. Cheirava agora a papel e não mais madeira, o homem e o lugar. Os vizinhos lhe diziam que esquecesse aquilo, que era obra de Deus ou do Diabo, mas ele nada. Recebera notícias de casos semelhantes em Nokia (Finlândia), Santander (Espanha) e Ilha de Marajó (Brasil). Estava certo de que Deus ou o Capiroto tinham engenharias diferentes para sumir com as pessoas. Em seus quatro últimos meses de vida, o homem nem saía mais do laboratório. Dia ou noite, a lâmpada nunca apagava. Imaginavam que ele estava lá a ler e formular teorias infinitamente. Coitado…Em uma manhã de agosto, o velhote da quitanda passava quando viu a antiga oficina às escuras. Logo soube que tinha algo errado e acionou a vizinhança. Não foi preciso muito esforço para derrubar a porta. Ele estava debruçado sobre a mesinha cheia de papéis. O rosto trazia uma expressão estática de triunfo absoluto. Na mão esquerda, um papel amassado com as constatações: Dar fim é um vão ao lado do músculo cardíaco. Funcionalidade: dar fim a toda ordem de sentimentos/opiniões que não queiram ser exprimidos. Em pleno funcionamento, tem a capacidade de garantir o autocontrole. Características fisiológicas: 3 X 4cm com paredes extensíveis Formato de fenda Dar fim suporta um limite ainda não identificado de sentimentos. O preenchimento total da vão causa efeitos colaterais das mais diversas tipologias, inclusive o fim.

Naruna Brito

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26 de fevereiro de 2011

20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida

por lnbrandao

As universidades Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio
com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma
prática e habitual:
 
01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.
 
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
 
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes
mais Ferro que tem o pão branco.
 
04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo.
Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor
efeito preventivo têm.
 
05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos
gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de
coração.
 
06- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de
pulmão.
 
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo
e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes,
vitaminas e minerais.
 
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos
tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e mais é
melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas
ou para pizza .
 
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é
recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana
(aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser
mantidas separadas de outras escovas.
 
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória…
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma,
alguma habilidade nova… Leia um livro e memorize parágrafos; escreva,
estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é
interessante conversar com alguém que tem assunto.
 
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que
mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose,
pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um
ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade
biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
 
12- Rir.
Uma boa gargalhada é um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas
equivalem a 10 minutos de corrida.
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa os anticorpos.
 
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na
hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra
o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
 
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas
que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com
a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade
temporã.
 
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber
só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.
Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida
depois de ataques ao coração.
 
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam
o médico regularmente, dizem os cientistas. Os mascotes fazem você
sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom
resultado.
 
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%,
outras vantagens são conseguidas atráves de verduras frescas.
 
18- Reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias
nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides
que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área
reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em uma vasilha escura
e bem fechada.
 
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são
nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco
de diabetes.
 
20- Uma banana por dia quase dispensa o médico.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade
mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM,
reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então: é ou não é um
remédio natural contra várias doenças?
 
21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro,
magnésio e potássio..
 
– pensar positivamente .
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que,
além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menosqueridos e
mais amargos.
 
– ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
 
– conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o ‘ser’ sobre o ‘ter’ têm
35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidadede vida…
‘Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os
conselhos, facilmente tornam-se hábitos.

12 de fevereiro de 2011

Projeto TRILHOS PRODUÇÕES

por lnbrandao

O Grupo Harém de Teatro conhecido por grandes produções voltadas para a cultura do Estado, sempre contribuindo para o desenvolvimento da mesma. Buscou nos seus 25 anos estar em constante troca. Atores, diretores produtores e grupos das diferentes áreas do estado e de fora dele colaboraram para a grandeza de vários projetos.

Lançando mais um projeto que vem não só contar com a participação de todos os artistas como é pensando para os próprios, pois pretende promover nos espaços do Ponto de Cultura nos Trilhos do Teatro, Espaço Trilhos e Teatro Estação, projetos realizados em parcerias com outros artistas como oficinas, shows, temporadas de apresentações, exposições, palestras e debates.

Batizado de “Trilhos Produções” propõe uma parceria em co-produção com artistas locais ou não que queiram estar de alguma forma ocupando esse espaço que no entendimento do Grupo Harém de Teatro é de todos nós.

Quem tiver interesse de alguma forma em estar participando deste projeto, traga a sua proposta. Venha apresentar sua peça de teatro, dança , musica, artesanato, ofereça sua oficina, palestra, debates.

Informações: 86 3223.2325 / 86 9969.3993

8 de fevereiro de 2011

Pensando na Lua

por lnbrandao

“Saiu do mar uma lua cheia bem redonda, e eu primeiro fiquei tentando ver nela São Jorge e o dragão, (…) coisa de criança”

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